안녕하세요 건강쉐어 입니다.

오늘은 작약꽃에 대해

효능, 부작용, 꽃말, 먹는법을

포스팅 해보려고 합니다.

작약꽃 꽃말

작약꽃은 한굴, 중국, 몽골이 원산지로 알려져

있으며 5~6월 사이에 만개한다고 합니다.

작약꽃의 꽃말로는 수줍음, 사랑, 순결을

의미하지만 각 나라별로 다르게

해석되기도 합니다.

일본에서는 사랑의 약속을 의미하며

우아함과 아름다움을 상징하고

중국의 경우에는 긴장을 풀다, 아름다움 즉

여유로움과 휴식을 상징한다고 합니다.

작약차 효능

- 뿌리, 꽃

1) 통증 완화

작약 뿌리에는 아스파라긴이라는 성분이

함유되어 있는데 이 성분은 통증 완화에 도움이

된다고 알려져 있어 두통, 근육통, 복통, 생리통 등의

통증 완화에 효능이 있습니다.

2) 여성 건강

작약꽃은 보혈 작용을 가지고 있는데 이 작용은

피를 생성해주기 때문에 우리 몸 속에 피가

부족해지는 상황을 방지해 줍니다.

따라서 여성 분들의 생리 불순, 생리통,

자궁 출혈 등 개선에 도움이 됩니다.

3) 이뇨작용

칼슘 성분이 함유되어 있는 작약꽃은

몸 속에 있는 나트륨, 노폐물 배출에 도움을

주는 이뇨작용을 통해 신장 건강에도

도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

4) 면역력

작약차는 비타민C가 풍부하게 함유되어

있어 체내의 활성산소 제거를 통해 노화 방지 및

면역력 강화를 통해 각종 질병으로 부터

예방에 도움을 받을 수 있습니다.

작약차 부작용

작약차는 차가운 성질을 가지고 있어

평소 몸이 차가우신 분들이라면 과다섭취하지

않도록 주의해 주셔야 합니다.

만약 과다섭취 할 경우에는 복통 또는 설사와

같은 부작용 증상들이 나타날 수 있습니다.

일부 사람들은 작약꽃에 알레르기 반응이

나타날 수 있으며 알레르기 증상으로는

가려움증, 발진, 호흡곤란 등과 같은 증상들이

나타날 수 있으며 임산부 분들의 경우

아직 안정성이 충분히 밝혀지지 않았으니

섭취하지 않는 것이 좋습니다.

작약 먹는법

작약 뿌리의 경우에는 환, 액기스, 즙 등 여러

방법으로 먹는법이 있지만

가장 일반적인 방법은 작약뿌리와 꽃을 차로

우려서 먹는법입니다.

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이상 작약차 꽃에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

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