병원 치료와 함께 활용한 사례들
일산에 사는 권명숙(56세) 씨는 8년 동안 불면증을 겪다가 갱년기까지 겹치며 증상이 심해졌습니다. 병원을 전전하며 신경안정제까지 처방받았지만 큰 효과를 보지 못했다고 합니다. 그러다 굿나잇환을 함께 복용하며 2주 차부터 병원 약을 조금씩 줄일 수 있었고, 한 달이 지나자 아침에 일어났을 때 개운함을 느꼈다고 전했습니다. 권 씨는 “꿈을 거의 꾸지 않고 푹 자는 느낌이 정말 신기했다”며 “수면제와 함께 복용해도 된다는 상담을 받은 뒤 안심하고 섭취했다”고 덧붙였습니다. 현재는 두 달 만에 수면제 복용량을 절반 이하로 줄였고, 6개월 후에는 신경안정제를 완전히 끊는 데 성공했습니다.
30년 가까이 불면증을 앓아온 곽재성(68세) 씨도 비슷한 경험을 했습니다. “약 없이는 단 하루도 잠을 못 잤다”는 그는 굿나잇환을 꾸준히 복용한 지 2주 후부터 두통과 몽롱함이 사라졌다고 말합니다. 한 달이 지나자 중간에 깨지 않고 7시간 이상 깊게 잠드는 날이 늘었고, 약을 매 끼니처럼 먹던 습관에서 벗어나 점차 복용량을 줄여가고 있다고 합니다.
77세 양수자 씨 역시 35년 동안 수면제와 안정제를 복용해 왔지만, 굿나잇환을 섭취한 뒤 두통이 줄고 잠의 깊이가 개선되면서 약을 한 알씩 줄이기 시작했습니다. 현재는 약을 거의 끊고 하루 7시간 이상 숙면을 취하고 있습니다.
굿나잇환이 주목받는 이유
굿나잇환은 **미배아발효추출물(GABA)**을 주원료로 총 16가지 성분을 배합한 건강기능식품입니다. GABA는 뇌의 신경 흥분을 조절해 긴장을 완화하는 역할을 하는 아미노산으로, 강동경희대학병원 수면센터에서 진행한 인체 적용 시험(2013년, 2015년)을 통해 숙면 도움 가능성을 검증받았습니다.
이 제품은 천연 성분을 사용해 장기간 섭취가 비교적 부담이 적다는 점도 특징입니다. 실제로 병원 처방약을 복용 중인 사용자들도 “의사 상담 후 병원 약과 병행해도 문제없었다”는 후기를 남기며 꾸준히 재구매하고 있습니다. 출시 11년 만에 누적 판매 300만 세트, **재구매율 91.8%**를 기록한 것도 이러한 신뢰를 보여줍니다.
수면 관리, 이렇게 시도해 보세요
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전문가 상담
기존에 복용 중인 약이 있다면 반드시 의사와 상의 후 건강기능식품을 함께 사용하세요. -
규칙적인 생활 습관
일정한 시간에 잠자리에 들고, 스마트폰·TV 사용을 줄이면 수면의 질이 향상됩니다. -
천연 성분 보조
카페인이 없는 허브티, 가바 함유 건강식품 등 천연 성분을 활용한 보조도 도움이 될 수 있습니다.
불면증을 방치하면 일상은 물론 건강 전반에 악영향을 미칩니다. 병원 치료와 더불어 천연 성분 제품을 적절히 활용해 수면제를 줄이거나 끊을 수 있다면 삶의 질은 크게 달라질 것입니다. 굿나잇환과 같은 임상 검증을 받은 건강기능식품은 선택의 폭을 넓혀 주는 대안이 될 수 있습니다.
꾸준한 관리와 올바른 선택으로, 오늘 밤은 어제보다 더 깊은 잠을 기대해 보세요.